کاربران عزیز لطفا قبل از ثبت سفارش، اول در سایت ثبت نام کنید تا مشکلی در روند سفارشتان ایجاد نگردد. با تشکر
وارد شوید ثبت نام

6 دلیل اینکه سیر برای شما واقعا مفید است.

بازدید: 824 بازدید
برادران زارعی

6 دلیل اینکه سیر برای شما واقعا مفید است.

برادران زارعی

6 دلیل اینکه سیر برای شما واقعا مفید است.

سیر نه تنها بسیار خوشمزه است ، بلکه بسیار سالم هم هست!

وقتی در آشپزخانه برده هستیم ، غالباً یک یا دو حبه سیر به ظرفی که می پزیم اضافه می کنیم. سیر می تواند طعم بسیاری از ظروف را بالا ببرد. مطمئناً به شما سیر می دهد ، اما این یک فداکاری کوچک است زیرا سیر فقط خیلی خوشمزه نیست

– همچنین برای شما بسیار خوب است. این ها چند پاسخ برای چرا هستند!

سیر پر از مواد معدنی و ویتامین است. این گیاه پیازدار و سایر ویتامین ها حاوی ویتامین های A ، B ، B1 ، B3 ، B5 ، B6 و C است. همچنین حاوی مواد معدنی منگنز ، فسفر ، مس و کلسیم است.

1. به فشار خون بالا کمک می کند

آیا فشار خون شما خیلی زیاد است؟ یک حبه سیر اضافی به شام ​​خود اضافه کنید. سیر بر قلب و رگ های خونی تأثیر مثبت دارد. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه آدلاید نشان می دهد که سیر می تواند فشار خون بالا را برطرف کند. گفته می شود که رگ های خونی در بدن به دلیل سیر که باعث بهبود گردش خون و کاهش فشار خون می شود ، شل و منبسط می شوند. ظاهراً ، سیر می تواند فشار خون شما را با هفت تا هشت درصد کاهش دهد.

2. کنه ها و پشه ها را دفع می کند

هر دو پشه و کنه از بوی سیر بیزار هستند ، گرچه دانشمندان هنوز نتوانسته اند علت این مسئله را تشخیص دهند. تحقیقات نشان می دهد اگر مقداری سیر را مستقیماً بر روی پوست خود بمالید با تعداد کمتری گزش پشه روبرو خواهید شد. همچنین به خوردن مقداری از آن کمک می کند. محققان گروهی از افراد از مقدار زیادی سیر در غذای خود استفاده کرده اند و گروه دیگر به هیچ وجه از آن استفاده نمی کنند. بعداً ، گزش کنه های یک گروه با گروه دیگر مقایسه شد. افرادی که طی پنج ماه گذشته مقدار زیادی سیر خورده بودند ، گزش کنه کمتر از افرادی بودند که سیر نخورده بودند.

3. برای پوست شما مفید است

سیر حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که عملکرد ضد التهابی دارند. به علاوه ، سیر همچنین دارای خواص ضد باکتری است ، به این معنی که دارای یک ضد عفونی کننده و بهبود دهنده است. به همین دلیل گفته شده است که اگر مقدار زیادی سیر بخورید ، آکنه ، زگیل و اگزما با سرعت بیشتری بهبود می یابند.

4- به سیستم ایمنی بدن شما تقویت می کند

گفته می شود سیر برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است. محققان دانشگاه پزشکی مریلند می خواستند دریابند که آیا واقعاً چنین است یا نه و یا تحقیق کردند. آنها دریافتند که اگر هر روز به مدت دوازده هفته از مکمل سیر استفاده کنید ، می توانید سرماخوردگی خود را 63 درصد کاهش دهید. علاوه بر این ، سرماخوردگی افرادی که این مکمل ها را مصرف می کردند به اندازه افرادی که دارونما داشتند ادامه نداشت.

5. می تواند به از بین بردن تکه تکه ها کمک کند

اگر در انگشت خود یا در جای دیگری خرد شده اید ، می خواهید در اسرع وقت از شر آن خلاص شوید. در بعضی موارد ، یک موچین برای از بین بردن آن کافی است ، اما ممکن است برای قطعات خرد شده دیگر به چیز دیگری نیاز داشته باشید. دفعه بعد خود را نجات دهید و یک حبه سیر را روی قسمت ترکش قرار دهید و آن را با کمک باند ببندید. سیر ترکش را از روی پوست شما پاک می کند.

6. به ریزش مو کمک می کند

برخی از مردم به این واقعیت قسم می خورند که سیر به ریزش مو کمک می کند. با مالیدن یک حبه سیر بریده شده بر روی پوست سر خود ، با قارچ ها مبارزه کرده و گردش خون خود را بهبود می بخشید. این به نوبه خود باعث تغذیه بهتر ریشه موهای شما می شود. اگرچه باید توجه داشت که سیر به ریزش موی ژنتیکی کمک نمی کند ، اما اگر به دلیل کمبود ویتامین یا گردش خون نامناسب دچار ریزش مو شده اید ، می تواند به شما کمک کند. بعد از اینکه سیر را روی سر خود مالیدید ، موهای خود را بشویید.

دسته‌بندی سلامت
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت