فروشگاه موادغذایی برادران زارعی | فروش آنلاین و اینترنتی
نویسنده: اسماء زارعی 
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
از دادن گرمای زیاد به مو خودداری کنید
شستشوی روزانه یعنی استفاده از مواد شوینده و از بین رفتن خشکی مو که این مسئله باعث از میان رفتن کوتیکول‌ها می‌شود. اگر کوتیکول به خاطر حالت دادن زیاد مو آسیب ببیند، مغز داخلی آن بیرون می‌زند که باعث خشکی، کاهش درخشندگی مو و بی‌حرکتی آن می‌شود.
شامپو را فقط برای سرتان استفاده کنید
همیشه یادتان باشد که از شامپو فقط برای ناحیه‌ی سر استفاده کنید، و نرم‌کننده را در میانه و انتهای مو بمالید. لازم نیست تمام شامپو را روی سرتان خالی کنید.
با آب سرد موهایتان را آبکشی کنید
آبکشی موها با آب سرد با آب داغ فرق زیادی دارد. آب گرم باعث باز شدن کوتیکول‌ها شده، و آن را زمخت و خشک می‌کند، در حالی که آب سرد کوتیکول‌ها را می‌بندد و باعث می‌شود که براق و نرم و لطیف به نظر بیاید.
– برای دوش سریع از شامپوهای خشک استفاده کنید.
اگر فکر می‌کنید موهایتان زود به زود روغنی می‌شود پودرهای مو و شامپوهای خشک‌کننده وجود دارد که مواد خوبی برای خشک کردن مو هستند.
– نرم‌کننده‌های قوی فقط باعث افزایش انعطاف موها می‌شوند
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
بهتر است نرم‌کننده‌های حاوی سیلیکون را انتخاب کنید. این نرم کننده‌ها تارهای مو را با یک غشای نازک می‌پوشانند و باعث جدا شدن تارهای مو از هم می‌شوند. بنابراین موهای پرپشتی به ما می‌دهند که چرب هم به نظر نمی‌رسد. سیلیکون این محصولات حتی بعد از شست‌وشوی کامل با آب نیز بر سطح مو باقی خواهد ماند.
– برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی را حتما بخورید
– با آب ولرم از درخشندگی موهای خود محافظت کنید
لازم است بدانید آب داغ با از بین بردن روغن طبیعی موجود در سطح موها، باعث کدر شدن و از بین رفتن درخشندگی موها می‌شود. بنابراین شستن سر با آب بسیار گرم و در دفعات مکرر به راحتی باعث از بین رفتن درخشندگی طبیعی موها خواهد شد. اما منظور ما این نیست که شما باید حمام آب سرد داشته باشید و یا خیلی دیر به دیر حمام کنید. بلکه توصیه ما این است که از آب ولرم برای شستن موها در حمامها استفاده کنید و فراموش نکنید که پوست سر خود را آرام بشویید.
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
– موخوره
گاهي اوقات اگر با دقت به انتهاي مو نگاه كنيد متوجه مي‌شويد كه انتهاي آن چند شاخه شده است كه به آن موخوره مي‌گويند. موخوره به دليل استفاده زياد از سشوار، دستگاه‌هاي صاف‌كننده مو و شانه زدن زياد به وجود مي‌آيد و تنها راه درمان آن كوتاه كردن است، اما شما مي‌توانيد با استفاده كمتر از سشوار، دستگاه‌هاي صاف‌كننده مو و استفاده مدوام از نرم‌كننده‌ها و محافظت مو در هواي سرد و گرم از موخوره جلوگيري كنيد.
– با پروتئین موخوره را درمان کنید
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همواره از وسایل برقی و داغ مانند اتوی مو، بابلیس و هر وسیله دیگری برای موهای خود استفاده می‌کنید، و یا از آن دسته افرادی هستید که به طور مکرر موهای خود را رنگ یا فر می‌کنید، باید بدانید که همواره در حال تخریب و آسیب زدن به لایه پوشش دهنده و بیرونی موهای خود هستید. نتیجه نهایی این آسیبها هم چند شاخه شدن انتهای مو و یا همان موخوره خواهد بود. اما امروزه محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی هستند که از این آسیب موها محافظت می‌کنند، مخصوصا نرم‌کننده‌های حاوی پروتئین.
لازم است این نرم‌کننده‌ها چند دقیقه در انتهای موها باقی بمانند. اما فراموش نکنید تاثیر این نرم‌کننده‌ها تنها تا حمام بعدی بر موها می‌ماند. بنابراین برای رسیدن به تاثیرات آنها لازم است مصرف آنها به صورت مکرر باشد.
– مو قرمزها، موهای پرپشت تری دارند
– شوره سر را با روغنها بدتر نکنید
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
– از خشک‌کن‌های قوی چشم‌پوشی کنید
شما ممکن است ترجیح دهید به جای صرف وقت زیاد برای خشک شدن موها، آنها را در عرض چند دقیقه خشک کنید. اما لازم است در انتخاب آنها نیز دقت کنید. برای این منظور توصیه می‌شود از سرعت و شدت پایین دستگاه استفاده کنید. شاید برایتان جالب باشد بدانید که سرعت و حرارت دستگاه هیچ تاثیری در سرعت خشک شدن موها ندارد.
– برای کاهش ریزش مو، موهایتان را کمتر شانه بزنید
حرفهایی که می‌گویند تعداد تار موهایی که هر روز از سر می‌ریزد، به طور مطلق و همیشه صد تار مو است را باور نکنید. درست است که همواره و در هر روز تعدادی از تار موهای ما می‌افتد، اما تعداد و شدت آن را ما خودمان تعیین می‌کنیم، برای مثال شانه زدن و مخصوصا استفاده از برس یکی از کارهای بسیار موثر در افزایش شدت ریزش مو است.
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
وقتی موهایمان را شانه می‌زنیم، بخشی از ریزش مو طبیعی است. درست است به طور معمول می‌توان گفت هر فردی در بهترین شرایط سلامت پوست و مو روزانه 50 تا 100 تار موی خود را از دست می‌دهد. اما برای داشتن ریزش موی طبیعی از شانه‌هایی که نوکهای گرد و نرم دارند استفاده کنید و فراموش نکنید که هرگز موهای خیس خود را شانه نزنید.
– موهايتان را چه كم‌پشت باشد چه پرپشت، چه صاف باشد چه مجعد، همان‌گونه كه هستند بپذيريد هر چقدر كه بيشتر آنها را دستكاري كنيد بعدها بيشتر پشيمان مي‌شويد.
– به طور مداوم موهايتان را كوتاه كنيد حداقل هر 2 ماه يكبار.
– به تبليغات روي محصولات محافظت‌كننده و نگهدارنده مو زياد توجه نكنيد، حتما با پزشك متخصص در اين مورد مشورت كنيد.
– برس كشيدن باعث درخشش مو مي‌شود، اما استفاده بيش از اندازه از برس باعث شكستن و موخوره مي‌شود.
– اگرچه رنگ كردن، مش و هاي‌لايت مو در خانه ارزان‌تر است، اما صدمات جبران‌ناپذيري به موهاي شما مي‌زند اين كار‌ها را حتما به دست متخصص بسپاريد.
– مراقبت از موهاي رنگ كرده بسيار مهم است. مواد شيميايي موجود در رنگ موها ، پودر‌هاي دكلره و… صدمه زيادي به مو مي‌زند استفاده از روغن‌هاي طبيعي مانند روغن زيتون و نارگيل در بازگرداندن چربي طبيعي به موها موثراست.
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
– مراقبت از موهاي خشك
موهاي خشك بسيار شكننده هستند، البته داشتن موهاي خشك يا ارثي است و يا بر اثر عدم مراقبت مي باشد .
غده‌هاي چربي غيرفعال در پوست سر هم باعث خشكي مو مي‌شود. اگر مو و پوست شما هر دو خشك هستند سعي كنيد هرچه كمتر موهاي خود را بشوييد. (هر 2 يا 3 روز يكبار)
همچنين دقت كنيد كه شامپو و نرم‌كننده مورد استفاده شما چربي مورد نياز پوست سر را تامين كند و از محصولات آب‌رسان و مرطوب‌كننده مو هم استفاده كنيد.
اگر موهاي خشك داريد، سعي كنيد آنها را در معرض گرما يا مواد شيميايي قرار ندهيد.
صاف كننده‌هاي مو آسيب جدي به موهاي شما مي‌رساند. استفاده از سشوار با درجه زياد هم باعث خشكي مو مي‌شود. كاهش استفاده از وسايل گرمايي مخصوص مو ( يا استفاده آنها با درجه گرمايي كم ) به سلامت موهاي شما كمك زيادي مي‌كند.
يك لحظه موهايتان را جاي پوست صورتتان بگذاريد، آيا صورت خود را هر روز با بادي به گرماي 1875 وات خشك مي‌كنيد؟ مسلما نه.
در آخر اين‌كه مراقب آفتاب تابستان باشيد. اشعه خورشيد و كلر هر دو باعث خشكي مو مي‌شوند. بهترين راه حل پوشيدن كلاه يا قرار نگرفتن در معرض خورشيد است.
براي جلوگيري از آسيب كلر هنگام شنا در استخر از كلاه مخصوص شنا استفاده كنيد. روش ديگر اين است كه پيش از ورود به استخر به موهاي خود نرم‌كننده بزنيد. بعد از شنا در استخرهايي كه در آبشان كلر دارند حتما موهايتان را با آب بدون كلر بشوييد.
– مراقبت از موهاي چرب
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
مي‌توانيد كمي پودر تالك به پوست سرتان بزنيد تا چربي آن را بگيرد. با آرايشگر خود درباره محصولات مناسب موهاي چرب مشورت كنيد و تا حد ممكن از محصولات براق‌كننده مو استفاده نكنيد، اين مواد چربي بيشتري به موهاي چرب شما مي‌دهند.
– هر هشت هفته در میان از شر نوک موهای آسیب دیده خود خلاص شوید و ظاهری زیباتر و نرم تر به موهای خود بدهید.
– شانه یا برس
شانه پهن بهترین وسیله است که موها را از یکدیگر جدا کند و گره ها را باز کند.
شانه کردن موها را سالمتر و براق می کند، بهتر است از یک شانه با شیارهای طبیعی استفاده کنید و هیچگاه موهای مرطوب را شانه نزنید زیرا در این حالت ساقۀ مو ضعیفترین و آسیب پذیر تر است .
هنگام شانه زدن سر خود را به پایین خم کنید و از پشت گردن موها را به سمت صورت شانه بزنید و برای جلوگیری از اصطلاک دست خود را بروی موها بکشید.
برسهای گرد بزرگ بهترین وسیله برای شانه کردن موهای بلند است. این شانه ها موها را خوش حالت و نرم می کنند.
این شانه ها دارای منافذی هستند که جریان هوای داخل آنها باعث می شوند موها زودتر خشک و بهتر شانه شوند.
– از حرارت پرهیز کنید
اگر از سشوار استفاده می کنید آنرا روی درجه متوسط قرار دهید و از ریشه به انتهای مو سشوار کنید.
سلامت موهای شما با آنچه شما می خورید ارتباط مستقیم دارد. تغذیه سالم بسیار بر سلامت موی شما تأثیر گذار است.
نکات مهمی که برای سلامتی موی سر باید بدونی!
