یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار ایرانی که در بیشتر سفره‌ها پیدا می‌شود، دوغ است. این نوشیدنی محبوب که به طور سنتی در فرآیند تولید کره از ماست به دست می‌آید، در ترشح سروتونین نقش موثری داشته و مصرف آن باعث رفع افسردگی و خواب راحت‌تر در شب می‌شود.

فواید دوغ (طبیعت و فواید درمانی)
طبع دوغ سرد و مرطوب است.

۱. کمک به سلامت دندان‌ها، استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان

۲. سلامت دستگاه گوارش

۳. کاهش کلسترول خون

۴. درمان گرمازدگی و عطش

۵. تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان

۶. رفع بوی بد دهان

۷. پاکسازی و شفافیت پوست

۸. کمک به خواب آرام و راحت

نمایش یک نتیجه

نمایش اسلایدبار
نمایش 9 24 36