برگشت به محصولات
حبوبات
- همه محصولات
- سایر محصولات0 محصولات
- آرایشی بهداشتی137 محصولات
- ابزار و ملزومات20 محصولات
- سلامت9 محصولات
- لوازم خانگی24 محصولات
- موادغذایی277 محصولات
- نظافت و شستشو36 محصولات
حبوبات
بُنشن یا حبوبات شامل انواع دانههای خوراکی ماند لوبیا، عدس، ماش، نخود، لپه و غیره میباشد. حبوبات دارای مقدار زیادی پروتین، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند:آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین آ میباشند.
اصطلاح «سوپر فود» یا «غذای فوقالعاده» گاهی در اینترنت دیده میشود، که شاید منظور خوراکی است که شامل همه مزایای تغذیهای و بدون هیچ کمبودی باشد. ولی در واقع هیچ خوراکی چنین نیست، تاکید میکنیم که هیچ خوراکی! ولی اگر بخواهیم یک دسته از خوراکیها را به «سوپر فود» تشبیه کنیم، حبوبات نزدیکترین هستند. حبوبات منبع خیلی خوب و نسبتا متعادلی از کربوهیدرات، پروتئین و مواد معدنی و ویتامین هستند.