6 نکته در مورد چگونگی پیشگیری و خلاص شدن از شر تعریق پا

6 نکته در مورد چگونگی پیشگیری و خلاص شدن از شر تعریق پا

هیچ کس پاهای بدبو و عرق کرده را دوست ندارد

عرق پا می تواند واقعاً شرم آور باشد. وقتی هوا گرم است و می دانید پاهایتان بو و عرق می کند ، بیرون آوردن کفش در مقابل دیگران می تواند چیزی باشد که قطعاً به دنبال آن نیستید. احتمالاً اکثر مردم در مورد بد بو بودن شما قضاوت نخواهند کرد ، اما این می تواند اعتماد به نفس شما را جلب کند. خوشبختانه ، ما یکسری نکات برای شما آورده ایم که می تواند به شما کمک کند تا از تعریق شما در وهله اول جلوگیری کند یا به شما کمک می کند تا از پا بدبو خلاص شوید.

عرق پا به راحتی قابل پیشگیری یا رفع است – در اینجا چند نکته عالی آورده شده است!

1. جوراب

آیا می خواهید جلوی بوی بد پایتان را بگیرید؟ سپس باید مطمئن شوید که برای فصل مناسب و فعالیت مناسب جوراب های مناسب پوشیده اید. وقتی بیرون گرم است ، بهتر است جوراب نخی بپوشید زیرا تهویه مناسب را فراهم می کند. در ماه های زمستان اگر به راحتی سرد شوید می توانید جوراب پشمی بپوشید. جوراب نایلونی نپوشید. اینها می توانند رطوبت را به دام بیندازند و در حقیقت باعث تعریق سریعتر پاها می شوند. همچنین می توانید جوراب ورزشی یا سایر جوراب های ضد رطوبت را بپوشید.

2. ضد تعریق

آیا می دانید پاهای شما بیش از هر قسمت دیگر از بدن غدد عرق دارند؟ بنابراین ، چرا برای جلوگیری از تعریق ، دئودورانت روی آنها اسپری نمی کنیم ، درست است؟ بالاخره این کاری است که همه ما با زیر بغل انجام می دهیم. از دئودورانت ضد تعریق استفاده کنید و پاهای خشک خود را قبل از خواب اسپری کنید. صبح آن را بشویید. این کار را برای سه یا چهار روز متوالی انجام دهید و سپس آن را هفته ای یک یا دو بار شماره گیری کنید.

3. آبرسانی

نوشیدن آب در واقع می تواند از تعریق پاها جلوگیری کند. اطمینان از اینکه شما به طور مناسب هیدراته شده اید به تنظیم دمای بدن کمک می کند و این بدان معناست که احتمال تعرق شدید در شما کمتر است.

4. کفش

مناسب درست مانند جوراب های خود ، اطمینان از کفش مناسب بودن مهم است. وقتی بیرون هوا گرم است ، بهتر است یک جفت کفش از پارچه قابل تنفس مانند چرم یا بوم انتخاب کنید. موادی مانند اختراع ثبت شده یا پلاستیک ، عرق داخل کفش را به دام می اندازد زیرا جریان هوای مناسبی وجود ندارد – بنابراین می خواهید از این موارد جلوگیری کنید. نکته دیگر: همیشه از اندازه مناسب کفش های خود اطمینان حاصل کنید. پوشیدن کفش های خیلی کوچک خیلی سریعتر به عرق کردن پا منجر می شود.

اینها نکاتی است که در رابطه با جلوگیری از تعریق پا به شما ارائه می دهیم. اما اگر پای شما از قبل عرق کرده باشد چه می کنید؟ به صفحه بعدی بروید تا در مورد چند روش که به شما کمک می کند تا از شر عرق عرق خلاص شوید ، بخوانید!

چند چیز وجود دارد که می توانید برای خلاص شدن از شر عرق عرق کنید. ما دو روش عالی داریم که به شما کمک می کند دوباره پا به پا شوید!

5. حمام پا لیسترین

شما نیاز دارید: لیسترین سرکه اب

دستورالعمل ها

یک فنجان لیسترین ، یک فنجان سرکه و یک فنجان آب گرم برداشته و اینها را با هم در وان مخلوط کنید. پاها را در وان بگذارید و بگذارید به مدت 15 دقیقه در آن خیس بخورند. لیسترین تمام باکتری های پای شما را از بین می برد و باعث می شود بوی آنها بسیار تازه شود. سرکه همچنین به عنوان کشنده باکتری عمل می کند: باکتری ها اسیدیته سرکه را دوست ندارند. جایزه اضافه شده: مواد تشکیل دهنده این حمام پا باعث کوچک شدن منافذ پای شما می شود ، به این معنی که به همین راحتی عرق نمی کنند. همچنین پا های نرم و خوبی خواهید داشت زیرا سلول های مرده پوست روی پاهای شما برداشته می شوند.

6. حمام پا چای سیاه

شما نیاز دارید: 2 کیسه چای (چای سیاه) 1 لیتر آب یک قابلمه وان صابون حوله

دستورالعمل ها

یک لیتر آب در یک قابلمه بزرگ بریزید و کیسه های چای را به آن اضافه کنید. آب را به جوش آورده و بگذارید 10 دقیقه بجوشد. آن را از روی اجاق بردارید و بگذارید به مدت 15 دقیقه خنک شود. پاها را با آب و صابون بشویید و با یک حوله تمیز به درستی خشک کنید. کیسه های چای را از آب خارج کرده و آب را در وان بریزید. پاها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در این حمام پا خیس کنید. دوباره آنها را بیرون آورده و با یک حوله خشک و تمیز خشک کنید. این فرآیند را دو بار در روز تکرار کنید و متوجه خواهید شد که عرق کردن پاهای شما از گذشته خواهد بود!