فروشگاه آنلاین برادران زارعی | فروش آنلاین و اینترنتی
نویسنده: اسماء زارعی 
8 کاری که متخصصان پوست برای حفظ زیبایی پوست خود انجام می دهند
این ترفندها به شما کمک می کند تا پوست شما سالم تر و جوان تر به نظر برسد
پوستی صاف و بدون علائم پیری؟ همه ما آن را می خواهیم. اگرچه ما کنترل کاملی بر آن نداریم – بله ، به دلیل جاذبه – تعدادی کار وجود دارد که می توانیم روند پیری را کند کنیم. متخصصان پوست بهتر از هر کس می دانند که چگونه با این روش برخورد کنند. بنابراین ، ما هشت کاری را که متخصصان پوست هر روز برای حفظ زیبایی پوست انجام می دهند ، به اشتراک می گذاریم.
1. روی بالشت ساتن بخوابید
- با خوابیدن روی روبالشی ساتن می توانید از بسیاری بدبختی ها جلوگیری کنید. تنها پس از یک شب ، آن چروک های مزاحم خواب در صورت شما تاریخ خواهد شد. علاوه بر این ، محصولات پوستی که قبل از خواب به صورت خود می زنید جذب روبالشی شما نمی شوند.
2. رنگین کمان بخورید
- متخصصان پوست همیشه خوردن میوه و سبزیجات را توصیه می کنند. با خوردن میوه و سبزیجات کافی ، آنتی اکسیدان کافی به بدن خود می رسانید. این امر برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. سیب ، کسی؟
3. از گوشواره خود استفاده کنید
- آیا می دانید که تلفن شما بیشتر از صندلی توالت حاوی باکتری است؟ ما هم نداشتیم! به گفته متخصصان پوست ، نگه داشتن گوشی در کنار گوش عاقلانه نیست. استفاده از گوشگیر هنگام استفاده از تلفن هیچ آسیبی به پوست شما نمی رساند.
4. قندهای اضافه شده را حذف کنید
- متخصصان پوست سالهاست آن را می شناسند: شکر برای پوست شما مفید نیست. مولکول های قند اضافه شده می توانند کلاژن شما را سفت کرده و باعث ایجاد چین و چروک سریعتر شوند. ما متوجه شده ایم که مصرف نکردن شکر بسیار دشوار است ، اما با حذف یک قاشق غذاخوری قهوه یا چای خود ، در حال حاضر کارهای زیادی انجام می دهید.
5. از خود در برابر آفتاب محافظت کنید
- در تعطیلات در استراحتگاه های آفتابی ، مقدار مناسبی از کرم ضد آفتاب را روی بدن خود قرار می دهیم. اما وقتی اولین تابش آفتاب در بهار ظاهر می شود ، ما آن را کاملاً فراموش می کنیم. با این حال ، متخصصان پوست به ما می گویند ، صرف نظر از زمان سال ، خورشید همیشه خورشید است. و حتی زمانی که شدت آن زیاد نیست ، مهم است که کرم ضد آفتاب را روی صورت خود بگذارید. اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد چین و چروک می شود!
6. ویتامین کافی دریافت کنید
- متخصصان پوست به میزان ویتامین هایی که مصرف می کنند توجه زیادی می کنند. برای جوان و سالم نگه داشتن پوست ، متخصصان پوست توصیه می کنند روغن ماهی کافی دریافت کنید. علاوه بر این ، ویتامین های مختلف B می توانند پوست شما را نیز بهبود بخشند.
7. دوش آب گرم را کنار بگذارید
- آیا هر روز صبح دوش آب گرم می گیرید؟ بسیار آرامش بخش است ، اما آنقدرها هم عاقلانه نیست. دوش آب گرم باعث خروج چربی های زیادی از پوست می شود. علاوه بر این ، التهاب پوست می تواند سریعتر رخ دهد و باعث ایجاد لکه های خشک شود.
8. از محصولات مناسب استفاده کنید
- مهم این است که هر روز صبح و عصر پوست خود را با یک روتین پاکسازی مراقبت کنید. با انتخاب یک ژل پاک کننده ، کرم روز ، کرم شب یا سرم که تا حد ممکن حاوی افزودنی ها باشد ، کار خود را به خوبی انجام می دهید. از محصولات دارای عطر زیاد که تنها به پوست شما آسیب می رسانند ، خودداری کنید.
آیا می خواهید این مقاله را برای بعد نگه دارید؟ آن را در Pinterest پین کنید!
8 کاری که متخصصان پوست برای حفظ زیبایی پوست خود انجام می دهند
