وارد شوید ثبت نام

8 کاری که متخصصان پوست برای حفظ زیبایی پوست خود انجام می دهند

بازدید: 730 بازدید
برادران زارعی

8 کاری که متخصصان پوست برای حفظ زیبایی پوست خود انجام می دهند

برادران زارعی

این ترفندها به شما کمک می کند تا پوست شما سالم تر و جوان تر به نظر برسد

پوستی صاف و بدون علائم پیری؟ همه ما آن را می خواهیم. اگرچه ما کنترل کاملی بر آن نداریم – بله ، به دلیل جاذبه – تعدادی کار وجود دارد که می توانیم روند پیری را کند کنیم. متخصصان پوست بهتر از هر کس می دانند که چگونه با این روش برخورد کنند. بنابراین ، ما هشت کاری را که متخصصان پوست هر روز برای حفظ زیبایی پوست انجام می دهند ، به اشتراک می گذاریم.

 

1. روی بالشت ساتن بخوابید

  • با خوابیدن روی روبالشی ساتن می توانید از بسیاری بدبختی ها جلوگیری کنید. تنها پس از یک شب ، آن چروک های مزاحم خواب در صورت شما تاریخ خواهد شد. علاوه بر این ، محصولات پوستی که قبل از خواب به صورت خود می زنید جذب روبالشی شما نمی شوند.

2. رنگین کمان بخورید

  • متخصصان پوست همیشه خوردن میوه و سبزیجات را توصیه می کنند. با خوردن میوه و سبزیجات کافی ، آنتی اکسیدان کافی به بدن خود می رسانید. این امر برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. سیب ، کسی؟

3. از گوشواره خود استفاده کنید

  • آیا می دانید که تلفن شما بیشتر از صندلی توالت حاوی باکتری است؟ ما هم نداشتیم! به گفته متخصصان پوست ، نگه داشتن گوشی در کنار گوش عاقلانه نیست. استفاده از گوشگیر هنگام استفاده از تلفن هیچ آسیبی به پوست شما نمی رساند.

4. قندهای اضافه شده را حذف کنید

  • متخصصان پوست سالهاست آن را می شناسند: شکر برای پوست شما مفید نیست. مولکول های قند اضافه شده می توانند کلاژن شما را سفت کرده و باعث ایجاد چین و چروک سریعتر شوند. ما متوجه شده ایم که مصرف نکردن شکر بسیار دشوار است ، اما با حذف یک قاشق غذاخوری قهوه یا چای خود ، در حال حاضر کارهای زیادی انجام می دهید.

5. از خود در برابر آفتاب محافظت کنید

  • در تعطیلات در استراحتگاه های آفتابی ، مقدار مناسبی از کرم ضد آفتاب را روی بدن خود قرار می دهیم. اما وقتی اولین تابش آفتاب در بهار ظاهر می شود ، ما آن را کاملاً فراموش می کنیم. با این حال ، متخصصان پوست به ما می گویند ، صرف نظر از زمان سال ، خورشید همیشه خورشید است. و حتی زمانی که شدت آن زیاد نیست ، مهم است که کرم ضد آفتاب را روی صورت خود بگذارید. اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد چین و چروک می شود!

6. ویتامین کافی دریافت کنید

  • متخصصان پوست به میزان ویتامین هایی که مصرف می کنند توجه زیادی می کنند. برای جوان و سالم نگه داشتن پوست ، متخصصان پوست توصیه می کنند روغن ماهی کافی دریافت کنید. علاوه بر این ، ویتامین های مختلف B می توانند پوست شما را نیز بهبود بخشند.

7. دوش آب گرم را کنار بگذارید

  • آیا هر روز صبح دوش آب گرم می گیرید؟ بسیار آرامش بخش است ، اما آنقدرها هم عاقلانه نیست. دوش آب گرم باعث خروج چربی های زیادی از پوست می شود. علاوه بر این ، التهاب پوست می تواند سریعتر رخ دهد و باعث ایجاد لکه های خشک شود.

8. از محصولات مناسب استفاده کنید

  • مهم این است که هر روز صبح و عصر پوست خود را با یک روتین پاکسازی مراقبت کنید. با انتخاب یک ژل پاک کننده ، کرم روز ، کرم شب یا سرم که تا حد ممکن حاوی افزودنی ها باشد ، کار خود را به خوبی انجام می دهید. از محصولات دارای عطر زیاد که تنها به پوست شما آسیب می رسانند ، خودداری کنید.

آیا می خواهید این مقاله را برای بعد نگه دارید؟ آن را در Pinterest پین کنید!

8 کاری که متخصصان پوست برای حفظ زیبایی پوست خود انجام می دهند

دسته‌بندی آرایشی بهداشتی سلامت
اشتراک گذاری
نوشته‌های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت