برادران زارعی

اعلان جنگ با فرورفتگى‌های نامحسوس خداحافظ سلوليت!

خداحافظ سلوليت: اعلان جنگ با فرورفتگى‌های نامحسوس

 

نکاتی برای داشتن پوست صاف و محکم پوست صاف و محکم – خواستۀ اکثر زنان همین است. شما با تمرین‌های خاص و کرم‌های مناسب می‌توانید پوست خود را دوباره قوام دهید.

تمرین و مراقبت برای داشتن پوست صاف‌تر

پوشیدن شلوارک یا دامن زیبا در تابستان تنها لذت بخش خواهد بود، مخصوصاً اگر فرورفتگی‌های وحشتناک خود را نمایان نکنند. بنابراین، به موقع با سلولیت مبارزه کنید: تناسب پاها و نشیمن‌گاه خود را با برنامه تمرینی مخصوص و این نکات مراقبتی دوباره پس بگیرید.

برادران زارعیسلولیت: نحوه نرم‌تر و زیباتر کردن پوست خود

 

  • مبارزه با سلولیت برای بسیاری زنان مشکلی جدی است.
  • فرورفتگی‌های وحشتناک یک شبه ناپدید نمی‌شوند. برنامه ضدسلولیت خود را در زمستان آغاز کنید تا در زمان بهار و تابستان  بتوانید دوباره پوست زیبایی داشته باشید.
  • دوچرخه سواری، نرم دویدن و دستگاه پله، دوستان شما در مسیر داشتن پوستی زیباتر هستند. چون تمرین نه تنها ماهیچه‌ها را صفت می‌کند، بلکه پوست شما را نرم می‌کند.
  • شما با داشتن معیارهای خاص علیه سلولیت تقویت ماهیچه‌های خود را پشتیبانی می‌کنید: لوسیون بدن “کیوتن” قوام‌دهنده نیوآ  دارای اثر سفت‌کنندگی و تقویت کنندگی است.
  • کافئین کشسانی لایه بیرونی پوست را زیاد می‌کند. اسکراب دارای عصاره قهوه نیز گردش خون را تحریک می‌کند.

 

بطور متناوب با آب سرد و گرم دوش بگیرید. وقتی از آب سرد استفاده کنید، رگ‌ها منقبض میشود و سپس در آب گرم منبسط می‌شوند. این کار گردش خون را بیشتر می‌کند و بافت پوست سفت‌تر می‌شود.

 

 

ماساژ با عناصر باکیفیت پوست را خیلی نرم‌تر می‌کند.

 

برادران زارعینکاتی برای داشتن پوستی سفت‌تر – برنامه عملی شما علیه سلولیت

 

  • ماساژ گردش را بهبود می‌بخشد و گردش خون را تحریک می‌کند. پوست باسن و پاهای خود را با دستکشی نرم و نوازش‌دهنده یا یک برس کمی زبر ماساژ دهید.
  • مراقب سياهرگ‌هاى گشادشده باشید: قبل از درمان آنها باید با پزشک خود مشورت کنید.
  • گرفتن حمام قليايى‌ تقریباً یک بار در هفته کل بدن را پاکیزه و سم زدایی می‌کند. حدود چهار قاشق غذاخوری نمک قلیایی به آب حمام خود اضافه کنید و از اثر درمانی حمام خود لذت ببرید.
  • پوست ما نماد و نشانۀ بدن ماست. وقتی سالم باشیم، از درون مشخص می شود. اگر ویتامین‌های زیادی مصرف کنید و رژیم متعادلی داشته باشید – نتیجه محسوس خواهد بود! با خوردن غذاهای کم نمک از درون با سلولیت مبارزه کنید. نمک آب بدن را جذب می‌کند و منجر به داشتن بافت بادکرده می‌شود. پس، در عوض غذای خود را با گیاهان معطر چاشنی بزنید.
  • سبزیجات غنی از پتاسیم مثل کلم بروکلی و اسفناج نیز باعث می‌شوند مایع اضافی بافت حتماً خارج شود.

پوست خود را حتی زیر دوش نیز قوام دهید

برنامه قوام دادن به پوست از صبح و زیر دوش آغاز می شود. اثر تناوبی گرما زیر دوش را با اثر سفت کنندگی لوسیون بدن قوام‌دهنده زیر دوش نیوآ Q10 تقویت کنید. عناصر با کیفیت پوست را منعطف می‌کنند و آن را بطور محسوسی سفت می‌کنند.

تمرین منظم – بهترین روش برای مبارزه با سلولیت

تمرین ماهیچه‌ها را تقویت و چربی را می‌سوزاند – با داشتن فعالیت زیاد با سلولیت اعلان جنگ کنید.

پوست نرم و منحنی‌های سفت‌تر روی نشیمن‌گاه و پاهای شما

پدیداری سلولیت با چند تمرین ساده کمتر می‌شود – البته اگر مرتب و منظم آنها را انجام دهید. تنها به یک تشک تمرین نیاز دارید. به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا نگه دارید. هر دو زانو را با زاویه راست خم کنید و به فاصله یک عرض دست بین آنها را خالی بگذارید. اکنون کپل خود را بلند کنید و یک پای خود را به سمت جلو بکشید. به آرامی تا ده بشمارید و سپس پاها را عوض کنید. تنها ده تکرار منظم هر روز این تمرین ظاهر شما و پوست تان را بصورت محسوسی عوض خواهد کرد.
در اینجا می‌توانید اطلاعات بیشتری دربارۀ محصولات سفت کننده پوست و اثرات آنها بدست آورید.

برادران زارعی

با سلولیت اعلان جنگ کنید – تمرین منظم منجر به کسب پیروزی مشهود می‌شود

برادران زارعی

طرز تهیه کیک خیس!

<< طرز تهیه کیک خیس! >>

طرز تهیه کیک خیس با دستورالعمل های فروشگاه اینترنتی برادران زارعی

برادران زارعی

حالا که روزهای ماه رمضان رو با روزه داری سپری می‌کنید بهتر نیست بعداز یه روز طولانی خودتون رو مهمون کنید به یه کیک شکلاتی جذاب؟ اونم اگر از نوع کیک خیس باشه که دیگه چه بهتر!! اگه عاشق شکلات باشید که فکرش هم شما رو وسوسه میکنه چه برسه  به درست کردنش! حتما میدونید که چقدر تنوع پخت، بافت وطعم هست دراین نوع کیک! کیک شکلاتی با انواع سس شکلاتی، گاناش، و غیره!
امروز اما براتون طرزتهیه یه کیک خیس شکلاتی رو انتخاب کردم که مطمئنم خیلی هاتون عاشقش هستید! اگر هم تا بحال امتحانش نکردید بهتون پیشنهاد میکنم همین الان دست بکار بشید و این کیک خوشمزه رو درست کنید.
این کیک بافت نرم ومرطوبی داره بخاطر سسی که درپایان پخت روی کیک ریخته میشه بسیار لذیذ و نرم و خوش طعم میشه! البته که به عقیده من کیک شکلاتی در هرصورت خوشمزه ست ولی وقتی یه سس شکلاتی به بافتش نفوذ پیدا کنه و کیک رو نرم و مرطوب کنه، اونوقت دیگه لذت و خوشمزگیش چندبرابر میشه! این کیک به کیک خیس ترکیه یا کیک گاتوشا معروفه!

 طرز تهیه کیک خیس شکلاتی :

امروزه خیلی ها علاقه مند هستند تا کیک های مختلف را در خانه درست کنند و وقتی حرف از کیک خیس شکلاتی به میان میاید علاقه چند برابر می شود . کیک خیس به دلیل بافت نرم و شکلات زیادی که دارد بسیار خوشمزه می باشد.

کیک خیس

در تعیین مقدار مواد اولیه کیک خیس شکلاتی از لیوان استفاده شده است و فرقی ندارد  که شما از چه لیوانی استفاده کنید فقط تمام مواد اولیه را با یک لیوان اندازه گیری کنید تا تناسب مواد اولیه بهم نخورد.

 

تخم مرغ 3 عدد
روغن مایع 1/5 لیوان
شکر 1/5 لیوان
پودر کاکائو 4 قاشق غذاخوری پر
شیر به دمای محیط رسیده 1/5 لیوان
آرد سفید قنادی 2 لیوان
وانیل شکری 1 قاشق چایخوری
بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری

 

 

برادران زارعی

بهترین دستور تهیه کیک خیس شکلاتی :

کیک خیس طرز تهیه های مختلفی دارد و هرکس بسته به ذائقه خود میزان شکلات و مواد دیگر آن را تغییر می دهد ما در این طرز تهیه تلاش کردیم بهترین طرز تهیه کیک خیس را به شما آموزش دهیم.

مرحله اول

ابتدا یک قالب مناسب برای تهیه کیک خیس انتخاب می کنیم و برای اینکه کیک به ظرف نچسبد به اندازه چند قطره روغن درون ظرف ریخته و تمام ظرف را چرب می کنیم و سپس مقداری آرد(خیلی کم) به قسمت های چرب شده به مانند  تصویر زیر می ریزیم.

مرحله دوم

سپس شکر و پودر کاکائو را درون ظرف دیگر اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا پودر کاکائو باز شود.

مرحله سوم

سپس شیر را به ظرف اضافه می کنیم و ابتدا با قاشق هم می زنیم چون اگر خشک باشد نمی توان از هم زن استفاده کرد و بعد از اینکه مقداری با قاشق هم زدیم با هم زن برقی به طوری که شکر و پودر کاکائو در شیر حل بشود هم می زنیم.

مرحله چهارم

بعد از اینکه حدود سه دقیقه با هم زن مواد را هم زدیم، روغن مایع را به آرامی به مواد اضافه می کنیم و حدود پنج دقیقه به هم زدن ادامه می دهیم تا مواد غلظت پیدا کند و بعد از اینکه مواد به غلظت مورد نظر رسید یک لیوان از مواد شکلات را کنار می گذاریم تا بعد از پختن برای روی کیک و تزیین استفاده کنیم.

مرحله پنجم

 در این مرحله تخم مرغ ها را درون یک ظرف جداگانه میشکنیم تا از سالم بودن آن مطمئن شویم و تخم مرغ ها را دونه دونه به مواد اضافه می کنیم و با هم زن مخلوط می کنیم

مرحله ششم

آرد، بکینگ پودر  و وانیل را مخلوط می کنیم و چند بار الک می کنیم و سپس آن را به آرامی و کم کم به مواد اضافه می کنیم و با قاشق هم می زنیم.

مرحله هفتم

مواد را درون قالبی که آغشته به روغن و آرد کرده بودیم می ریزیم و برای اینکه کیک پف کند ته قاشق را آغشته به روغن مایع می کنیم و سوراخ هایی را درون مایه ایجاد می کنیم. این کار به نظر ساده باعث می شود کیک پف زیادی کند.

مرحله هشتم

قالب را حدود 30الی 35 دقیقه درون طبقه وسط فر قرار می دهیم و بعد از آن قالب را از فر خارج می کنیم و برای اینکه مطمئن شویم کیک پخته شده چاقو را در کیک فرو میکنیم و اگر موادی به کیک نچسبید یعنی کیک پخته شده است.

مرحله نهم

سپس به صورت دلخواه کیک را برش می زنیم و همانطور که داغ هست یک لیوان مواد شکلات که کنار گذاشته بودیم را روی آن می ریزیم و چند دقیقه صبر میکنیم تا شکلات به خورد کیک برود.