این نوشیدنی معجزه آسای ساده را بنوشید و بلافاصله به خواب بروید

این نوشیدنی معجزه آسای ساده را بنوشید و بلافاصله به خواب بروید

خوابیدن نسیم این نوشیدنی معجزه آسا است

هیچ چیز به اندازه عدم توانایی خوابیدن آزار دهنده نیست. شما در حال پرتاب کردن و بستن در رختخواب خود هستید و به راحتی خوابتان نمی برد. در گذشته مادر شما به شما شیر گرم می داد. با این حال ، نوشیدنی معجزه آسایی که می خواهیم در مورد آن بگوییم مانند شیر 2.0 است. این فوق العاده خوشمزه است و همچنین به دلیل داشتن تمام گیاهانی که در آن وجود دارد بسیار سالم است.

نوشیدن

• خیره شدن به سقف زیرا نمی توانید به خواب بروید چیزی است که هیچکس را خوشحال نمی کند – و مطمئناً باعث نمی شود صبح آرام باشید. حتی اگر ممکن است روز شلوغی داشته باشید ، اما گاهی اوقات ممکن است اتفاق بیفتد که نتوانید شب بخوابید. سپس می توانید کتابی را بخوانید یا فقط از تخت خارج شوید ، اما می توانید این نوشیدنی را نیز درست کنید. بعد از آن ممکن است خوابیدن راحت تر باشد.

آداپتوژن ها

• افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند می توانند جایگزین شیر معمولی با شیر بادام شوند. شیر در اینجا ماده مخفی نیست ، آداپتوژن است. چه چیزی را تطبیق دهید؟ بله ، ما نیز هرگز در مورد آن چیزی نشنیده ایم ، اما به نظر می رسد این مورد در طب چینی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. آداپتوژن ها به شما کمک می کنند تا روشن فکر کنید ، استرس را کاهش دهید و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. خوب به نظر می رسد؟

می توانید این آداپتوژن ها را به صورت کپسول تهیه کنید. نمونه هایی از آداپتوژن ها جینسینگ ، ریشه گل رز و پودر ماکا است.

چه چیزی نیاز دارید؟

احتمال این است که شما تمام مواد تشکیل دهنده را در خانه نداشته باشید. هنوز هم تهیه مواد زیر برای تهیه نوشیدنی خواب ارزش دارد.

• 1 فنجان شیر (بادام)
• نصف قاشق چایخوری دارچین
• نصف قاشق چایخوری زردچوبه
• یک چهارم قاشق چایخوری آداپتوژن (به عنوان مثال جینسینگ)
• 2 عدد هل خرج کردن
• زنجبیل به اندازه سرانگشت
• جوز هندی
• فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
• روغن نارگیل 1 قاشق چای خوری
• عسل

نحوه ساخت آن به این صورت است:

• شیر (بادام) را در تابه بریزید. بقیه مواد را در شیر هم بزنید. بگذارید تا آرام بجوشد تا شیر جوش بیاید و نوشیدنی شما آماده شود!

این نوشیدنی معجزه آسای ساده را بنوشید و بلافاصله به خواب بروید