تخم مرغ صالح / تعداد 30 عددی
تخم مرغ یکی از مقویترین و در عین حال کم کالریترین مواد غذایی است که افراد در طول روز استفاده میکنند.
این ماده غذایی سرشار از ویتامین، پروتئین و املاح ضروری برای بدن است و استفاده از آن به صورت روزانه اکثر نیازهای ضروری بدن به دریافت پروتئین و دیگر مواد معدنی را تامین خواهد کرد. تخم مرغ «تک رنگ» در بستهبندیهای 30 عددی تولید و به بازار عرضه شده است.
این مدل از تخم مرغهای تک رنگ در شش ردیف پنج عددی کنار یکدیگر چیده شده و روی آن هم با شانهای مقوایی پوشانده شده است. بستهبندی این محصول به شکل یک مکعب مربع با طول و عرض 29.5 سانتیمتر بوده و وزن آن هم 2140 گرم است.
تخم مرغ منبع خوبی برای تامین پروتئین، ویتامین، اسیدهای آمینهی مورد نیاز و دیگر املاح ضروری بدن هم است.
ارزش بیولوژیکی پروتئین و اسیدهای آمینه در یک عدد تخم مرغ در مقایسه با دیگر مواد غذایی پروتئینی از قبیل گوشت، لبنیات و حبوبات بسیار بیشتر است.
این ماده غذایی منبع بسیار خوبی برای ید، سدیم، پتاسیم و فسفر است و اکثر ویتامینها از قبیل B، A، D و E را داراست. از دیگر املاح معدنی موجود در تخم مرغ میتوان به روی، آهن، کلسیم و سلنیم اشاره کرد.
به گفتهی محققان تغذیه، سلنیم موجود در تخم مرغ در پیشگیری از سرطان موثر بوده و کلسیم موجود در آن هم برای بهبود عملکرد سیستم عصبی، استحکام و رشد استخوانها موثر است.
فسفر در ترمیم بافتهای بدن، پتاسیم در ایجاد تعادل میان سلولهای بدن و مایع اطراف آنها و سدیم در بهبود عملکرد خون در بدن موثر خواهد بود.
تخم مرغ صالح / تعداد 30 عددی
همچنین محققان معتقدند خوردن تخم مرغ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطرات ناشی از بیماریهای قلبی، بهبود کلسترول در بدن، بهتر شدن عملکرد و شرایط پوست و مو، محافظت از مغز، کاهش استرس و اضطراب، محافظت از چشمها، تقویت استخوانها، بهبود انرژی بدن و کاهش وزن خواهد شد.
همچنین در همین مقدار تخم مرغ آبپز حدود 155 کیلوکالری انرژی، 1.12 گرم کربوهیدرات، 10.6 گرم چربی، 12.6 گرم پروتئین و 75 گرم آب وجود دارد.
هر یک عدد تخم مرغ با پوست حدود 58 گرم وزن و پوست آن هم تقریبا 9 میلیمتر ضخامت دارد.
M.d1374
قیمت واقعا عالی بصرفه سالم بدون شکستگی درشت زیر قیمت بازار????????????
سعید
تازه و درشت، قیمت مناسب
حمید
درشت، تازه، ارزان تر از همه جا