متخصصان پوست: به این ترتیب از رگ های عنکبوتی جلوگیری می کنید

متخصصان پوست: به این ترتیب از رگ های عنکبوتی جلوگیری می کنید

با این نکات ممکن است بتوانید رگهای عنکبوتی را از خود دور کنید

اگرچه این رگ‌های کوچک معمولاً کاملاً بی‌ضرر هستند، معمولاً وقتی آنها را می‌بینیم از آنها استقبال نمی‌کنیم. و ما هر کاری را انجام می‌دهیم تا مطمئن شویم که هرگز به آنها نخواهیم رسید. بنابراین چگونه می توانید از رگ های عنکبوتی جلوگیری کنید؟ در زیر بیشتر بدانید.

رگهای عنکبوتی
نام رسمی آنها تلانژکتازی یا وریدهای نخی است. و همه آنها مجموعه ای از رگهای کوچک زیر پوست شما هستند. آنها نازک هستند اما از آنجایی که معمولاً در نزدیکی سطح پوست شما قرار دارند، می توانند در خارج از بدن شما دیده شوند. معمولا این رگ های ریز کاملا مضر هستند. و واقعاً نیازی نیست که از شر آنها خلاص شوید یا از گرفتن آنها بترسید. اما اگر می‌خواهید رگ‌های عنکبوتی را دور نگه دارید، چیزهایی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید.

1. ورزش کنید
به گفته متخصصان، اولین چیزی که رگ های عنکبوتی را دور می کند، ورزش است. آدام تینکل پاگ، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره، جراح زیبایی دوگانه آموزش دیده و جراح سرطان پوست موس مستقر در شهر نیویورک، به بردی گفت: «اگر اعضای خانواده تان مبتلا به رگ های عنکبوتی هستند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به آن ها باشید. رایج ترین راه برای جلوگیری از رگ های عنکبوتی، جلوگیری از جمع شدن خون در رگ های پا است. ورزش خون را به داخل و خارج رگ های ما حرکت می دهد و به جلوگیری از تجمع آن در پاهای شما کمک می کند. اگر بیشتر روز خود را نشسته می گذرانید، مهم است که بلند شوید و در طول روز راه بروید.”

2. از چیزهایی که باعث ایجاد رگهای عنکبوتی می شوند اجتناب کنید
اگر می‌خواهید مطمئن شوید که آنها را دریافت نمی‌کنید، می‌تواند خوب باشد که درک اساسی از کجا آمده‌اند. Joie Tavernise، متخصص پوست، زیبایی‌شناس پزشکی و بنیانگذار JTAV Clinical Skincare در نیویورک، به Byrdie گفت: «… طیف وسیعی از علل وجود دارد، از جمله قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و گرما، میزان مصرف الکل، عوامل ژنتیکی. محرک‌های محیطی، بیماری‌های پوستی مانند روزاسه، بارداری و نوسانات هورمونی و حتی فشار به سر ناشی از استفراغ یا عطسه. بنابراین، Tavernise به مردم توصیه می کند که از آب داغ در حمام یا هنگام شستن صورت خود استفاده نکنند، مصرف الکل خود را محدود کنند و به طور روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. حتی وقتی زمستان است.

3. جوراب مخصوص
اگر واقعاً می خواهید برای جلوگیری از ظاهر شدن رگ های عنکبوتی تمام تلاش خود را بکنید، می توانید سعی کنید از جوراب های فشاری استفاده کنید. ربکا مارکوس، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره مستقر در دالاس، تگزاس و بنیانگذار Maei MD، به Byrdie گفت: «رگ‌های عنکبوتی زمانی ایجاد می‌شوند که دریچه‌های جلوگیری از جریان برگشتی در رگ‌ها ضعیف یا از کار می‌افتند و اجازه می‌دهند خون در رگ جمع شود به‌جای اینکه مستقیماً به عقب برگردد. قلب. افزایش فشار در پاها باعث بدتر شدن وریدهای عنکبوتی می شود. دلایل افزایش فشار عبارتند از چاقی، بارداری و گذراندن زمان زیادی روی پاها. پوشیدن جوراب‌های فشاری می‌تواند به کاهش فشار در این رگ‌ها کمک کند، همانطور که ارتفاع پاها می‌تواند کمک کند.

اگر وریدهای عنکبوتی دارید، کارهایی مانند لیزر درمانی یا اسکلروتراپی می توانید برای درمان آنها انجام دهید. اما اگر به هر یک از این گزینه ها علاقه دارید، همیشه عاقلانه است که از قبل با یک پزشک صحبت کنید.

متخصصان پوست: به این ترتیب از رگ های عنکبوتی جلوگیری می کنید