آیا می خواهید از شر سلولیت خلاص شوید؟

آیا می خواهید از شر سلولیت خلاص شوید؟

سلولیت چیزی است که بسیاری از زنان با آن دست و پنجه نرم می کنند

• تبلیغات در مجلات و تلویزیون ممکن است خلاف این باشد ، اما اکثر خانم ها دارای سلولیت ، استریا یا سایر بیماری های پوستی مانند زخم یا آکنه هستند. در حقیقت ، تخمین زده می شود که 85 درصد زنان سلولیت داشته باشند. حتی سوپرمدل ها ، ورزشکاران برتر و افراد مشهور دیگر نیز از آن برخوردار هستند. برای بسیاری از زنان ، این یک دلیل برای عدم امنیت است: آنها به این دلیل دوست ندارند با بیکینی خود در ساحل قدم بزنند. خوشبختانه ممکن است کاری در این زمینه انجام شود.

مطمئناً سلولیت شرم آور نیست ، اما اگر بخواهید در این زمینه کاری انجام دهید ، ممکن است از این نکات بهره مند شوید.

سلولیت

• بنابراین ، سلولیت دقیقاً چیست؟ این یک بی نظمی پوست است که باعث می شود گودی و برآمدگی به نظر برسد. این معمولاً ران و باسن شما را تحت تأثیر قرار می دهد اما در جاهای دیگر نیز قابل مشاهده است. این نتیجه فشار سلول های چربی به بافت همبند زیر پوست است. بسیاری از افراد سلولیت را به چاقی متصل می کنند ، اما این یک فرض اشتباه است: این دو هیچ ارتباطی با یکدیگر ندارند. ضخیم یا نازک همه به میزان کم و بیش با این بیماری پوستی سرو کار دارند.

قبل از اینکه در مورد این نکات به شما بگوییم ، می خواهیم تأکید کنیم که این موارد تضمین نمی کنند که کار کنند. اگرچه آنها هیچ آسیبی نمی رسانند ، بنابراین مطمئناً ارزش امتحان کردن را دارند!

قهوه

1. گفته شده است که بیماری های پوستی مانند سلولیت ، استریا ، اگزما ، اسکار و آکنه را می توان با مالش بدن با یک اسکراب بر پایه قهوه برطرف کرد. مارک استرالیایی Frank Body دارای مجموعه ای کامل از محصولات مراقبت از پوست است که بر پایه قهوه ساخته شده است. وب سایت آنها توضیح می دهد: “درست مثل اینکه شما را از درون بیدار می کند ، قهوه نیز می تواند شما را از بیرون بیدار کند.” ایده این است که وقتی قهوه را روی پوست خود می مالید ، جریان خون تحریک می شود که باعث از بین رفتن مشکلات پوستی می شود. قهوه همچنین دارای pH pH برابر با پوست شما است ، به این معنی که پوست شما خشک یا چرب نمی شود. اگر نمی خواهید هزینه زیادی را برای یک اسکراب صرف کنید که ارزش آن را ندارد. ارزش امتحان کردن دارد ، درست است؟

رژیم غذایی

1. علاوه بر تمیز کردن با قهوه ، چند نکته رژیم غذایی نیز وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. گفته می شود که محصولات غذایی زیر به کاهش سلولیت کمک می کنند:

ماست ، شیر و پنیر سبزیجات خام لوبیا برنج گوشت کم چرب مانند مرغ ، ماهی یا گوشت گاو میوه تازه جریان خون آخرین نکته این است که اطمینان حاصل کنید جریان خون را تحریک می کنید. این کار را می توانید از طریق ماساژهای منظم و دوش های سرد و گرم انجام دهید. ورزش به تقویت عضلات در مناطق مشکل کمک می کند. برخی از تمریناتی که گفته می شود علیه سلولیت کمک می کند ، حرکت اسکات و لانژ است.

آیا می خواهید از شر سلولیت خلاص شوید؟